Hier sind ein paar Videos als visuelle Anleitung:
Das folgende Video zeigt Dir, wie Du die Webseite als „Web-App“ auf Deinem Handy integrierst.
Das folgende Video zeigt Dir wie Du Übungen auswählst.
Die folgenden Videos zeigen alles rund um den Trainingsplan.
Das folgende Video zeigt Dir wie Du Steigerungen vorab planen kannst.
Die folgenden Videos sind für die Erstellung und Überarbeitung von Übungen.
Hier ein paar Hinweise zum Hallenvolleyball: